Sederhana dan Tak Ternilai Harganya

Banyak sekali hal sederhana dan tak ternilai harganya dan banyak juga yang beranggapan bahwa segala sesuatu dapat dibeli dengan uang. Pernyataan tersebut salah besar dan pernyataan itu cuma dikatakan oleh orang yang berpikiran tidak luas.

Berikut beberapa hal sederhana dan tak ternilai harganya :

Waktu

Uang tidak bisa mengembalikan waktu yang telah berlalu. Setelah hari berganti, maka tidak akan ada kesempatan untuk mengulanginya kembali. Karena itu gunakan setiap kesempatan yang ada untuk menytakan perhatian dan kasih sayang anda kepada orang yang sangat anda sayang dan anda cintai, sebelum waktu itu berlalu dan anda akan menyesalinya.

Kebahagiaan

Banyak juga yang masih beranggapan bahwa kebahagiaan dapat di beli dengan uang, tetapi inilah kenyataannya. Uang memang bisa membuat anda merasa senang karena anda bisa melakukan banyak hal seperti liburan mewah, membeli mobil mewah atau modifikasi mobil balap. Tapi uang tidak bisa menghadirkan secercah kebahagiaan dari dalam lubuk hati kita.

Kebahagiaan Anak

Untuk membelikan makan dan pakaian yang bagus – bagus untuk anak tercinta memang membutuhkan uang. Tapi anda tidak bisa menggunakan uang untuk memberi rasa aman, tanggung jawab, sikap yang baik serta kepandaian pada anak anda. Hal ini merupakan buah dari waktu dan perhatian yang anda curahkan untuk mereka dan hal – hal baik yang anda ajarkan. Uang memang membantu kita memenuhi aspek pengasuhan, tapi waktu telah membuktikan bahwa kebutuhan dasar tiap anak adalah berapa banyak waktu yang diberikan orangtuanya, bukan orangnya.

 Kesehatan

Ada pepatah lebih baik mencegah daripada mengobati sebaiknya kita terapkan pada kehidupan kita, karena butuh uang untuk mengongkosi biaya perawatan dan membeli obat, tapi uang tak bisa menggantikan kesehatan yang hilang. Mulailah berolahraga, berhenti merokok, dan banyak hal lain yang pasti sudah Anda tahu.

Cinta

Cinta tidak bisa dibeli dengan uang, akuilah hal ini benar. Memang dengan uang kita bisa membuat orang tertarik, tapi cinta berasal dari rasa saling menghargai, perhatian, berbagi pengalaman dan kesempatan untuk berkembang bersama. Itu sebabnya banyak pasangan yang menikah karena uang, tak bertahan lama.

Penerimaan

Untuk diterima oleh lingkungan pergaulan, Anda tak butuh uang. Bila Anda ingin diterima, fokuskan energi Anda untuk membuat diri Anda berharga bagi lingkungan sekitar dengan menjadi teman dalam suka dan duka.

Kesuksesan

Beberapa orang memang ada yang mencapai kesuksesan dengan menyuap, tapi ini adalah pengecualian. Kesuksesan hanya berasal dari kerja keras, kemauan, dan sedikit kemujuran. Ada aspek kecil dari usaha menuju sukses yang bisa didapatkan dengan uang, misalnya mengikuti pelatihan atau membeli peralatan, tapi sukses lebih banyak berasal dari usaha yang Anda lakukan sendiri.

Bakat

Kita dilahirkan dengan bakat tertentu. Dengan uang, yang bisa kita lakukan adalah mengasah bakat tersebut, misalnya belajar musik. Namun para ahli mengatakan, untuk menjadi ahli di bidangnya, kita membutuhkan bakat.

Sikap Yang Baik

Banyak orang yang kaya raya tapi sikapnya kasar dan ucapannya sinis. Tak sedikit orang sederhana yang tutur katanya sopan dan menunjukkan rasa hormat pada orang lain. Jadi, jumlah uang yang dimiliki bukan penentu sikap atau manner seseorang.

Kedamaian

Bila uang bisa membeli kedamaian, barangkali kita tak lagi mendengar tentang perang. Justru yang sering terjadi sebaliknya, uang lah yang menjadi sumber pertikaian dan permusuhan bukan?

Tanda Dia Tertarik Pada Anda

Pernahkah anda bingung membaca sinyal-sinyal yang diberikan lawan jenis pada anda? Ragu apakah seseorang tertarik kepada anda atau tidak? Terkadang lawan jenis tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas dan ini membuat anda bingung apakah benar si dia tertarik pada anda atau tidak.

Bagi anda yang masih bingung, tidak perlu bingung-bingung lagi. Coba lihat apakah  ini bisa membantu memberikan solusi pada anda. Periksa apakah tanda-tanda itu disini. Tanda-tanda ini akan membantu anda untuk menentukan jika seorang pria tertarik kepada anda atau tidak.

Dia sering memuji Anda

Apakah anda pernah dipuji oleh si Dia? Jika ia menganggap anda menarik, adakalanya ia memberikan kata-kata pujian pada anda. Memberikan pujian pada gaun yang anda kenakan, atau pun penampilan dan fisik anda. Bisa juga ia menggunakan kata-kata yang konyol serta lucu ketika memberikan pujian. Jika si Dia melakukan ini maka ada kemungkinan ia ingin memberitahu bahwa anda merupakan orang yang istimewa buat si dia dan tentu saja ia tertarik pada anda.

Dia menatap Anda

Jika ada seorang pria yang sering menatap anda dan tidak bisa berhenti melihat anda, maka ada kemungkinan ia tertarik pada anda dan menganggap anda menarik. Bila si Dia tertarik pada anda, ia akan menatap anda lebih lama dan perhatikan juga bagaimana ia bereaksi ketika anda melihatnya kembali; ia mungkin akan merasa malu dan memalingkan wajahnya atau terkadang ada juga pria yang malah tetap menatap mata anda dan tersenyum pada anda. Ini adalah salah satu tanda yang menunjukkan bahwa lawan jenis menganggap anda menarik.

Dia berusaha untuk membuat Anda terkesan

Jika seorang pria menyukai lawan jenisnya, ia akan melakukan hal-hal sederhana hanya untuk membuat anda terkesan atau membuat anda merasa lebih nyaman ketika berada di dekatnya. Cara membuat anda terkesan bisa jadi berbeda-beda; mungkin ini hanya anda yang bisa merasakan apakah ia berhasil membuat anda terkesan atau tidak.

Terkadang tiap orang melakukan hal yang berbeda-beda; misalnya mengantar jemput anda ke kampus, walaupun sederhana tetapi usahanya patut untuk dihargai lho..terlebih lagi ia harus meluangkan waktu beberapa jam dan mengosongkan jadwalnya untuk anda.

Dia sering menggoda Anda

Ia mungkin tidak mengatakan apa-apa secara langsung, tapi dia akan menggoda anda. Terkadang ia juga sering mengajak anda bercanda, melontarkan godaan sebagai petunjuk halus yang merupakan salah satu tanda juga bahwa ia menganggap anda menarik bagi dirinya.

Dia memberikan hadiah untuk Anda

Si Dia memberikan hadiah yang bermakna untuk anda, bisa jadi hadiah yang mahal untuk ukuran kantong si Dia. Seorang pria akan memberikan hadiah untuk orang yang ia suka, dia mungkin saja mengingat tanggal ulang tahun anda dan memberikan hadiah kejutan untuk anda. Ini juga merupakan salah satu tanda yang menunjukkan bahwa si dia menganggap anda menarik dan tentunya ia juga tertarik kepada anda.

Dia mencari alasan untuk bersentuhan dengan Anda

Ketika ia sedang berada di dekat anda, si Dia mencari alasan untuk bersentuhan dengan anda. Entah itu dengan alasan tidak sengaja bersenggolan, atau pun menciptakan situasi sehingga ia dapat menyentuh tangan anda, bahu atau pun lengan anda. Si Dia bahkan sering mengajak anda ngobrol atau pun hanya berada di dekat anda.

Coba perhatikan ketika si Dia tersenyum pada Anda

Ketika anda ingin tahu apakah si Dia tertarik, anda harus melihat bagaimana cara ia tersenyum kepada anda. Ketika seorang pria tertarik pada anda, ia akan tetap tersenyum selama beberapa menit tanpa mengatakan satu kata pun. Ketika anda dan dia sedang berada di tengah-tengah kerumunan banyak orang atau pun sedang berada di samping anda, jarak tidak penting baginya. Si Dia hanya ingin melihat anda dan tersenyum pada anda. Memang tidak setiap saat, namun jika ia tertarik pada anda perhatikan momen-momen ini.

Ia sedikit gagap ketika berbicara dengan Anda

Beberapa orang ada juga yang tidak bisa menangani perasaan mereka dengan baik. Jadi, jika ada seorang pria yang menganggap anda menarik, ia mungkin akan gagap atau sangat gugup ketika berada di depan anda. Ia mungkin tidak mengeluarkan terlalu banyak kata-kata ketika duduk di depan anda namun ia selalu ingin berada di dekat anda.

Dia memperkenalkan Anda pada teman-temannya

Para pria suka memamerkan pacar mereka. Walaupun anda dan si dia belum berpacaran, terkadang ia juga suka mengajak anda untuk menghadiri suatu pesta dimana ia diundang dan ada teman-temannya juga yang menghadiri pesta tersebut. Jika dia menganggap anda menarik dan tertarik pada anda, ia pasti akan berjalan dengan kepala terangkat tinggi, ketika dia berjalan dengan anda.

Ia menatap Anda bahkan ketika Anda sedang tidak berdandan

Dia akan membuat anda merasa istimewa apa pun keadaan anda, penampilan anda, atau ketika anda mengenakan pakaian rumah sekali pun. Ia akan menatap mata anda ketika anda berkeringat dan ia akan menatap mata anda ketika anda mengalami bad hair day. Dia akan mengatakan hal-hal manis kepada anda hanya untuk membuat anda lebih ceria.

Nah sekarang, apakah tanda-tanda di atas ada yang sesuai dengan yang anda alami saat ini?

Mungkin masih banyak tanda-tanda lainnya yang menunjukkan bahwa anda menarik buat si Dia. Hal ini tergantung juga dari berbagai karakter masing-masing orang. Tidak semua orang menggunakan cara yang sama terhadap lawan jenisnya di saat ia tertarik atau menganggap anda menarik.

Namun percaya lah pada insting anda, karena insting atau naluri anda pasti peka dan merasakan apabila ada seseorang yang menaruh perhatian dan menganggap anda menarik bagi dirinya.

Source : www.indotopinfo.com

Waspadai Stres Bagi Kesehatan Tubuh

Stres dan tekanan hidup saat ini hampir dialami oleh semua orang. Nyatanya bagi sebagian orang kondisi ini bahkan bisa sangat membahayakan kesehatannya. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan adanya beberapa efek stres terhadap kesehatan mental dan fisik.

Ketika sedang stress suatu bagian otak yang disebut sebagai hipotalamus memicu pelepasan hormon adrenalin dan kortisol. Adrenalin meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, sedangkan kortisol menaikkan gula darah.

Istilah stres dalam fisika diartikan sebagai penggunaan kekuatan yang cukup besar terhadap suatu obyek atau sistem untuk merusaknya atau merubah bentuknya. Herbert Benson dalam bukunya “The Relaxation Response” memberi batasan stres sebagai " enviromental demands that require behavioral adjustment ".

Batasan ini memberikan arti yang sama kepada stres sebagaimana artinya dalam fisika yaitu adanya suatu kekuatan di luar obyek yang terkena kekuatan tersebut. Dalam obyek timbul ketegangan tertentu untuk dapat mempertahankan bentuknya.

Pada manusia kekuatan lingkungan juga menimbulkan ketegangan. Untuk dapat bertahan manusia perlu menyesuaikan perilaku dirinya. Jika tak berhasil dalam penyesuaian dirinya ia akan berubah bentuknya atau akan hancur.

Jenis Stress

1. Stres dapat bersifat organobiologik (fisik), seperti :

• kelelahan fisik, seorang karyawan swasta yang kuliah lagi.


• rudapaksa fisik, kecelakaan yang menyebabkan kelumpuhan pada seseorang.


• gizi kurang (malnutrition), seperti anak Somalia dengan tatapan mata yang sayu.


• penyakit infeksi, penyakit tipus sering diikuti dengan tingkah laku sangat gelisah.


• tindakan operasi, operasi payudara dapat menyebabkan stres berat pada seorang wanita.

2. Stres juga dapat bersifat psiko-edukatif.

Ini berarti ia berasal dari alam psikologik (kejiwaan) dan alam pendidikan (edukasi) dari individu yang bersangkutan. Walaupun jenis-jenis stres itu dapat disebutkan satu demi satu, perlu diketahui bahwa semua jenis stres itu berpengaruh secara menyeluruh (integratif) terhadap perilaku individu. Dengan demikian, tidak jarang dapat ditemukan suatu “pola stres” tertentu.

Tanda tanda stres itu beragam. Bahkan, kemunculannya mungkin berbeda tiap individu. Berikut akan disajikan ciri-ciri stres yang dianggap wajar namun sejatinya cukup berisiko. Jangan terjebak dengan pelbagai tanda berikut. Inilah beberapa di antaranya.

Muncul Jerawat

Bagi kalangan anak muda dan ABG, jerawat adalah hal yang biasa. Namun, bisa muncul di kalangan yang sudah berumur, wajiblah waspada. Bisa jadi itu adalah tanda stres. Jerawat muncul akibat pengaruh hormonal. Namun, jangan lupa jika stres memiliki pengaruh terhadap hormon. Jadi, belum tentu jika muncul jerawat murni karena hormon, bisa saja itu adalah pertanda stres.

Mudah Marah

Kembali, ciri ini juga sangat biasa. Orang marah miliki sejuta sebab. Namun, dari marah ini juga berpotensi timbulnya stres. Misalkan saja Anda selalu diganggu oleh orang di sekitar. Mereka menjengkelkan dan membuat Anda geram. Jika tak bisa meredam amarah ini bisa berujung pada stres. Maka, bersikaplah sabar dan selalu ceria untuk menghidari stres.

Kurang Semangat

Tatkala mendengarkan musik disco, apa yang Anda rasakan? Ingin menari dan berjoget atau justru malah menguap? Jika hal terakhir yang terjadi, bisa jadi Anda masuk ciri-ciri orang stres. Sebab, salah satu ciri stres adalah membuat penderita mudah lelah dan hilang semangat. Solusinya yakni dengan melawan kondisi ini. Lakukan olahraga secara teratur dan recharge tubuh Anda dengan energi.

Mendadak ‘Rakus’

Jika tiba-tiba selera makan Anda tinggi, bisa jadi Anda masuk kategori orang yang akan terkena stres. Biasakan mengonsumsi makanan yang sehat. Seperti sayur-sayuran, buah-buahan, yang jelas bergizi tinggi. Hindari makanan junk food sedini mungkin. Ini juga termasuk es krim, keripik, pizza, dan sejenisnya.

Peforma Menurun

Jika Anda merasa ada yang tak biasa soal peforma diri, mungkin saja stres sedang menghantui. Misalkan saja prestasi menurun di sekolah/kampus/kantor atau semua tidak berjalan sebagaimana biasanya. Intinya, Anda kurang konsentrasi yang membuat peforma menurun. Solusinya, lakukan relaksasi dan tenangkan diri lalu belajarlah/bekerjasama dengan rekan atau kolega hingga prestasi itu membaik.

Ketergantungan

Terakhir, ciri stres yang siap menyandera penderita adalah soal ketergantungan terhadap obat dan alkohol. Penderita lari ke dua barang haram ini untuk menghilangkan stres secara instan. Padahal, setelah pengaruh obat dan alkohol itu hilang, stres bisa kembali. Solusinya, segera hubungi dokter atau psikolog terdekat untuk lakukan konsultasi.

Demikian informasi terkait tanda tanda stres. Semoga Anda terhindar dari pelbagai tanda di atas dan bisa terus melanjutkan aktivitas hidup dengan baik serta maksimal.

Source : www.bimbingan.org

Pintar Dalam Memilih Jenis Olahraga

Ahli kesehatan merekomendasikan beberapa jenis kegiatan yang bisa dilakukan setiap hari yaitu pintar dalam memilih jenis olahraga. Tetapi kegiatan yang berbeda menginspirasi orang yang berbeda juga.

Carilah aktivitas yang anda nikmati dan kemudian capailah tujuan yang ingin diraih dari aktifitas tersebut, seperti penurunan berat badan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Berikut adalah beberapa cara untuk memilih program olahraga anda.

1. Tentukan tujuan anda. Apakah anda berharap untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan otot atau meningkatkan kesehatan jantung? Bila anda tahu tujuan anda, anda dapat menyesuaikan program sesuai kebutuhan.

2. Tentukan berapa banyak aktivitas fisik yang anda butuhkan. Anak anak dan remaja hendaknya aktif minimal 60 menit setiap hari. Aktif disini dengan melakukan olahraga seperti sit up, melompat yang dapat menguatkan tulang. Berjalan juga dapat anda lakukan untuk membantu mencegah osteoporosis.

Orang dewasa membutuhkan setidaknya 2 jam dan 30 menit untuk aktivitas aerobik dengan intensitas sedang seperti jalan cepat yang dapat dilakukan satu minggu sekali.

Orang dewasa dengan rentang umur lebih dari 65 tahun memerlukan aktivitas yang sama dengan memperhatikan kesehatan dan jangan lupa untuk melakukan konsultasi dengan dokter

3. Pilih aktivitas yang terbaik untuk anda. Tanyakan pada diri anda sendiri aktifitas apa yang paling anda sukai. Karena hal ini akan berdampak pada niat saat anda melakukannya.

4. Pilihlah kegiatan disaat anda mempunyai waktu luang. Bergabung di gym dan mengikuti rekomendasi olahraga setiap minggu dengan menggunakan peralatan gym. Jika anda lebih suka solusi sederhana, mengendarai sepeda, bergabung dengan sebuah komunitas dapat menjadi pilihan.

5. Memilih kegiatan yang bersentuhan dengan aktivitas sosial. Gym, pusat-pusat komunitas menawarkan berbagai kelas untuk pertemuan beberapa kali seminggu, seperti yoga, menari.

6. Sebuah kompetisi triathlon atau kompetisi lari dapat memberikan motivasi yang baik untuk pelatihan

7. Memilih kegiatan dengan aktivitas minimal jika anda sudah lama tidak berolahraga

Latihan game bertema seperti Wii Fit dapat menjadi awal yang baik. Gunakan pedometer untuk melacak pengukuran langkah sehari-hari dan kemudian tetapkan tujuan untuk meningkatkan aktivitas anda.

8. Memilih kegiatan kebugaran bergaya militer jika memang anda tertarik. Ada berbagai kamp boot yang dapat membantu mendorong anda tampil maksimum.

9. Menyewa seorang terapis pribadi atau anda dapat meminta beberapa sesi pelatihan di gym jika anda merasa perlu meminta saran tentang bagaimana untuk memulai olahraga

Terapis dapat menyesuaikan olahraga untuk kebutuhan masing-masing orang, termasuk bagi mereka yang sedang hamil, cedera, pembedahan bahkan cacat fisik.

10. Pilihlah olahraga untuk melengkapi pekerjaan anda. Pekerja indoor : memilih kegiatan outdoor

Source : planetsports.blogdetik.com

Strategi Sederhana Untuk Tingkatkan Karir

Tidak kalah dari pria, wanita masa kini juga banyak memiliki jabatan yang tinggi dalam suatu perusahaan. Tentu saja hal tersebut dilandaskan dengan usaha dan strategi tertentu dalam mengembangkan karir mereka.

Ingin Mengembangkan Karir Anda? Lakukan Strategi ini jika ingin tahu bagaimana cara untuk meningkatkan karir Anda? Simak strateginya berikut ini, seperti dikutip dari Women Dish.

Membuat Rencana

Untuk mengembangkan karir juga memerlukan perencanaan yang matang. Hal ini penting untuk dibuat, agar Anda dapat lebih mudah meraih target yang diinginkan. Dr Stephen Covey dalam bukunya 'The seven Habits of Highly Effective People' mengatakan, "Anda harus mulai untuk membuat tujuan akhir dalam pikiran Anda, sama seperti ketika Anda berkendara dengan peta di tangan. Mengetahui destinasi akhir akan membantu Anda menemukan jalan tercepat untuk sampai kesana."

Memiliki strategi akan membantu membangun karir menjadi lebih maju dan berkembang. Namun, membangun karir bukanlah hal yang mudah melainkan butuh perencanaan yang matang dan kerja keras. Oleh karena itu, susunlah strategi yang tepat. Hal ini juga didasarkan pada profesi serta pendidikan Anda.

Jika Anda yang sedang mencari pekerjaan, harus memiliki strategi yang menunjukkan bahwa kemampuan Anda tidak kalah dari pria. Dengan strategi karir juga akan membantu memperoleh posisi dan gaji yang lebih tinggi.

Kepercayaan Diri

Apabila ingin sukses dalam suatu perusahaan, sebagai bos di kantor harus memiliki keyakinan akan kemampuan diri sendiri. Tanpa keyakinan mengenai kemampuan Anda, maka anak buah pun akan meragui kemampuan Anda sebagai atasan mereka. Meskipun begitu, perhatikan juga pendapat bawahan walaupun Anda merasa memiliki ide yang lebih baik dari itu.

Membuat Banyak Jaringan

Memiliki banyak kenalan atau jaringan akan membantu meningkatkan karir. Anda bisa mencoba untuk ikut dalam organisasi profesional, seminar dan lain sebagainya. Tidak hanya menambah pengetahuan Anda tapi juga memberikan informasi mengenai peluang kerja atau promosi.

Bekerja Secara Pintar

Yang lebih diutamakan sekarang adalah para pekerja yang dapat bekerja secara pintar dan kreatif. Bekerja pintar ini bukan hanya berlaku bagi karyawan namun juga bagi para pelaku usaha serta bisnis. Hal ini disebabkan karena persaingan yang semakin ketat. Oleh karena itu berusahalah untuk selalu terus belajar agar memiliki ilmu pengetahuan yang luas.

Source : wolipop.detik.com

Tips Cara mengatasi rasa jenuh dan Bosan

Seorang manusia jenuh dan bosan karena rutinitas sehari-hari, apalagi yang selalu monoton itu-itu saja. Biasanya lingkungan tempat kerja, rutinitas harian, pekerjaan bisa sangat terasa menjemukan. Rasa bosan biasanya bersifat sementara, namun apabila dibiarkan berlarut-larut dapat mengakibatkan sejumlah masalah serius.

Seorang yang Dalam keadaan bosan akan sulit bergembira, sulit berkonsentrasi, minim antusiasme,  dan tidak enerjik. Dalam taraf yang lebih parah, kebosanan akan berubah tingkat menjadi kejenuhan, dan apabila ini terus menumpuk dan berlarut bisa menimbulkan tekanan dan stress. Untuk itu, rasa jenuh dan bosan harus segera diatasi sebelum berlarut-larut menjadi jenuh bahkan stres.

Akibat terburuk dari kejenuhan bisa menimbulkan bahaya hidup,  jika melakukan tindakan mengatasi kebosanan yang buruk, misalnya mabuk, berjudi, dan mengkonsumsi narkoba dan akhirnya  kecanduan. Rasa bosan yang tak segera diatasi juga dapat membuat orang mengabil keputusan singkat dengan  mengabaikan tanggung jawab pribadi, misalnya drop out dari sekolah atau kuliah, meninggalkan pekerjaan, bahkan bercerai. Sementara kejenuhan dapat menimbulkan depresi, dan paling parah bisa menimbulkan keinginan untuk bunuh diri.

Untuk itulah, sangat penting untuk menghilangkan kebosanan. Kebosanan dapat diatasi dengan melakukan beberapa hal yang positif, bahkan bisa semakin  membangun kreatifitas dan bermanfaat bagi anda.

Berikut ini tips cara mengatasi rasa jenuh dan bosan yaitu dengan beberapa aktivitas yang dapat mengusir kebosanan atau kejenuhan yang positif, yang sekaligus akan memberikan manfaat:

Membangun kebiasaan membaca

Membaca merupakan kebiasaan yang baik. Masih ingat kan dengan ungkapan “buku adalah jendela dunia?” Dan diera digital Sekarang, bahkan semakin murah dan mudah, karena Kita dapat memperoleh ragam informasi dari belantara internet. Lalu, bagaimana jika Anda orang yang agak apatis membaca? Ah, sepertinya itu bisa diatasi. Anda hanya perlu mengingat minat Anda, lalu cari informasi tentang bidang apa yang Anda minati. Membaca menjadi satu-satunya cara memperluas wilayah privasi Anda yang tidak dapat diinvasi oleh siapa pun.

Menyalurkan dan mengembangkan Hobi Anda

Bila Anda punya hobi lain, itu bagus untuk dikembangkan. Melakukan hobi biasanya menyenangkan diri sendiri, disamping hobi juga berpotensi menjadi bisnis. Misalnya hobi melukis. Koleksi lukisan Anda dapat Anda pajang di sebuah Toko Online. Anda mungkin berpikir – “Siapa yang akan tertarik?”,,. Anda tidak perlu berpikir begitu, Ada miliyaran orang di dunia seperti saya dan Anda mencari sesuatu di internet. Just do it, ada kemungkinan duit akan datang. Ya!, bisnis diinternet, sekurang-kurangnya adalah menulis blog, maka anda sudah bisa mengurangi kebosanan dan sekaligus mendapatkan $$$. Atau apapun dari hobi Anda yang bisa nda kembangkan, dan yang bisa menyenangkan Anda tentunya,,,

Bergabung di suatu komunitas

Tanyakan pada diri Anda, komunitas semacam apa yang memberi manfaat positif dan membuat anda enjoy. Menjadi bagian dari suatu komunitas dapat menunjang perkembangan profesi atau keahlian Anda. Bergabung dalam satu komunitas tidak hanya bisa dilakukan secara fisik, seperti bergabung di suatu organisasi konvensional. Bergabung dalam sebuah forum di Internet juga bisa menjadi cara yang efektif, karena dapat berbagai informasi dengan tidak harus bertatap muka.

Pikul tanggung jawab Anda

Hidup tidak selalu melakukan hal yang tepat, kita pernah melakukan kesalahan. Bila Anda berkecil hati karena merasa gagal – jangan menyerah, lakukan lebih baik! Jika Anda merasa kecil hati karena kurang dihargai atas upaya Anda, ingatlah bahwa ada hari esok. Anda punya pilihan meneruskan atau mencoba yang lain.

Jangan menutup diri

Kebosanan sering dipicu oleh kegiatan rutin yang monoton. Hampir tidak ada kegiatan yang tidak membosankan, kecuali kita melakukan dengan porsi yang dapat kita tanggung. Bila Anda bosan atau jenuh dengan pekerjaan, Anda perlu menyelidiki penyebabnya. Mungkin Anda perlu sedikit kelonggaran, gunakan waktu bersama keluarga atau teman. Atau lakukan apa yang membuat Anda senang.

Pilih hiburan yang cocok

Sudah menjadi kebiasaan banyak orang, setelah lepas dari aktivitas seharian, secara sengaja atau tidak sengaja kita nongkrong di depan televisi. Bila tidak selektif, informasi di televisi dapat membuat pikiran Anda makin ruwet. Ada ungkapan bahwa bad news is good news. Media hampir tidak pernah peduli bagaimana tayangan tersebut bisa mempengaruhi psikologis Anda,.Yang mereka  pedulikan hanya  apakah Anda mendengar, alias jangan kemana-mana setelah yang satu ini!. Nikmatilah hiburan atau media yang cocok dan membuat Anda lebih baik.

Kesalahan Wanita Sering Dilakukan Setelah Menikah

Pernikahan merupakan suatu jalan untuk memulai suatu babak babak baru dalam kehidupan seseorang. Bagi seorang wanita, menikah merupakan tempat untuk mengabdi sebagai seorang istri, dan mempersembahkan semua tanggung jawabnya kepada suami. Selain itu, dengan menikah juga merupakan suatu jalan untuk melanjutkan keturunan.

Namun, terkadang setelah menikah, seorang wanita ternyata masih melakukan hal-hal yang seharusnya tidak lagi di lakukan ketika menjadi seorang istri atau telah menikah. Kesalahan dan kekeliruan ini biasanya terbawa ke pernikahan karena sudah menjadi kebiasaan sebelum menikah. Dimana semua tanggung jawab masih di pegang oleh kedua orang tua.

Apa saja Kekeliruan dan Kesalahan Yang Sering Dilakukan Wanita Setelah Menikah atau setelah menjadi istri?

Berikut ini adalah Beberapa Kekeliruan dan Kesalahan Yang Sering Dilakukan Wanita Setelah Menikah, dan biasanya tanpa mereka sadari.

Meninggalkan Kehidupan Sosial

Setelah menikah, wanita merasa sibuk dan bertanggung jawab untuk mengurus rumah tangganya. Alhasil, para wanita mulai meninggalkan kehidupan sosial mereka sebelum menikah.

Terlibat Konflik Dengan Ibu Mertua

Cekcok urusan rumah tangga bukan hal yang aneh. Apalagi kalau menyangkut masalah mertua. Itu sih biasa! Jadi, sebaiknya hadapi masalah bersama pasangan dan jangan bersikap keras, khususnya pada ibu mertua.

Overprotektif Terhadap Suami

Wanita kok jadi overprotektif setelah menikah? Hal ini memang sering terjadi dalam rumah tangga. Mereka selalu ingin tahu kemana suami pergi. Apa yang dia lakukan? Pergi dengan siapa?

Mengadu Kepada Orang Tua

Jangan pernah memberitahu orang tua tentang perkelahian dalam rumah tangga! Mahligai pernikahan hanya mengikat sepasang hati yang saling mencinta. Jadi, apakah kamu akan selalu melibatkan orang tua dalam urusan rumah tangga.

Jika kamu termasuk salah seorang wanita menikah atau seorang istri yang selalu melakukan Kekeliruan dan Kesalahan Yang Sering Dilakukan Wanita Setelah Menikah diatas, tentunya ini saat yang tepat untuk merubahnya. Jangan korbankan pernikahanmu hanya karena kekeliruanmu dalam bersikap.

Film Inspirasi dan Motivasi Bisnis dari Kisah Nyata - Top Ittipat

The Billionaire . Film Drama 2011 Thailand yang didasarkan pada kisah nyata Top Ittipat , CEO Taokaenoi Makanan & Marketing Co , LTD , perusahaan yang memproduksi Tao Kae Noi , snack rumput laut lezat yang dapat didirikan di banyak supermarket di Asia daerah - Pasific . Tae Kae Noi sendiri berarti Wirausaha Muda .

Tapi cerita dari film ini masih 80 % sesuai dengan cerita asli . Ittipat dikatakan berhasil, kami membutuhkan semangat pantang menyerah . Ada satu kata-katanya di akhir film yang saya tidak pernah lupa .

Jadi sangat menarik untuk menonton cerita di balik seorang pria yang membuat produk ini . Kisah Top Ittipat adalah salah satu contoh nyata di mana optimis, percaya , dan tekun merupakan salah satu kunci untuk menjadi sukses .

Film ini mengajarkan kita untuk tidak pernah menyerah. Anda bisa menjadi lemah , tetapi tidak pernah menyerah untuk menjaga permainan berlangsung . Film ini bisa menjadi sumber inspirasi bagi pengusaha baru.

Siapa Top Ittipat ?

• Nama lengkapnya adalah Aitthipat Kulapongvanich . Top Ittipat adalah salah satu miliarder termuda di dunia . Dia adalah CEO Taokaenoi Makanan & Marketing Co , LTD , perusahaan yang mendominasi 70 % pangsa pasar rumput laut di Thailand .


• Ketika ia masih berusia 16 tahun , ia adalah seorang pecandu game online . Meskipun , ia mendapatkan kesuksesan dalam bermain game online dan memenangkan hadiah turnamen . Dia mampu menghasilkan 400 ribu baht dari game online . Karena hobinya bermain game online , ia sering diremehkan oleh para guru di sekolah . Dia akhirnya memutuskan putus sekolah untuk menjadi penjaja berangan ketika ia berusia 17 tahun . Dia menginvestasikan uangnya dalam menjual chestnut goreng, yang menjadi populer di Thailand .


• Satu tahun setelah itu , keluarganya bangkrut dan ayahnya memiliki utang 40 million baht . Waktu itu , semua keluarganya memutuskan untuk pergi ke Shanghai , Cina . Top Ittipat menolak untuk datang bersama dengan keluarganya dan terus melanjutkan usahanya di Thailand . Perjuangan dengan beberapa kesulitan , Top tidak pernah menyerah dan terus berusaha untuk meraih kesuksesan .


• Bisnis kastanye panggangnya berhasil terletak di pusat perbelanjaan untuk membawa 3 juta pendapatan baht per bulan. Tetapi manajemen Tesco akhirnya dilarang mesin memanggang karena asap membawa bau atas mal dan langit-langit pencemar mal . Karena tidak ada kegiatan memanggang , penjualan menurun .


• Ketika ia berusia 19 tahun , ia menciptakan produk baru yang buah kering dan makanan ringan rumput laut yang disebut " Tae Kae Noi " . Setelah beberapa bulan , rumput laut menjadi produk terlaris stan dan mengambil alih penjualan Chestnut .


• Beberapa bulan kemudian , Top menemukan ide untuk membuat bisnisnya tumbuh lebih cepat . Dia diterapkan untuk produk 7 - Eleven . Sekarang , Tao Kae Noi yang dijual di lebih dari 3.000 cabang 7 -Eleven di Thailand . 2 tahun setelah produknya masuk 7 Eleven , Top bisa membayar utang ayahnya . Top Ittipat berusia 27 tahun tahun ini . Dia adalah pemilik perusahaan yang memproduksi laris rumput laut yang dapat menghasilkan lebih dari 1 miliar baht per tahun. Karyawan perusahaannya mencapai 2.500 karyawan .


• Sekarang , Tao Kae Noi produk diekspor ke 27 negara di seluruh dunia , termasuk Jepang , Taiwan, Singapura , Amerika Serikat . Top bahkan memiliki perkebunan rumput laut sendiri di Korea Selatan .

Tentang Top Secret : Wai Roon Pun Lan film (The Billionaire)

Saya sedikit terkejut dengan referensi sedikit tentang film ini di internet . Aku bahkan tidak bisa menemukannya di Wikipedia . Bahkan di IMDB , film ini memiliki sangat beberapa informasi . Tidak ada gambar sampul dan screenshot .

Menurut pendapat saya , film ini memiliki nilai yang sangat baik . Film ini sangat memotivasi dan memberi inspirasi . Jadi tanpa ragu-ragu , saya menempatkan film ini menjadi salah satu daftar film motivasi favorit saya .

Saya menemukan beberapa fakta yang berhubungan dengan film ini di Cinema situs online . Cinema online melakukan wawancara dengan Top Ittipat sendiri . Ittipat mengatakan bahwa karakter di film Top Secret : Roon Pun Wai Lan sedikit berbeda dengan dia . Karakter lebih kuat karena sutradara ingin memperkuat karakter Ittipat dalam film .

Bagi anda belum menonton film ini , saya sangat menyarankan Anda untuk menonton film ini . Di bawah ini adalah trailer dari Top Secret : Wai Roon Pun Lan Film (The Billionaire).

Membangun Networking Untuk Bisnis

Dalam membangun Networking bisnis, salah satu hal yang sangat penting yang sering dilupakan orang adalah membangun networking.

Membangun networking yang baik dengan para calon pelanggan dapat membantu meningkatkan loyalty pelanggan dengan bisnis Anda. Jangan pernah berpikir bahwa sebuah jaringan networking itu terjadi secara instan, Anda perlu membangun kepercayaan dan tentu waktu yang diperlukan tidaklah sebentar.

Networking bukan hanya ada dalam dunia komputer saja, dalam menjalankan bisnis, strategi netwoking juga sangat Penting.

Ada banyak cara untuk menarik calon konsumen. Mulai dari penawaran diskon, promosi berhadiah, lokasi toko yang strategis, consumer relations management yang baik hingga kualitas produk atau jasa yang Anda tawarkan dapat menjadi senjata untuk menarik calon pelanggan. Hal yang tak kalah penting terutama bagi Anda yang baru akan memulai bisnis, yaitu membangun networking atau jaringan pertemanan yang Anda miliki.

Berikut ini tips membangun networking untuk membangun bisnis dari Sharon Michaels :

Mengerti dengan jelas target market Anda

Sediakan waktu untuk melakukan penelitian siapa target market Anda dan acara apa yang paling banyak diikuti mereka. Setelah mengetahui target market Anda secara pasti, saatnya Anda mencari dan memilih sebuah acara di mana Anda bisa membangun networking dengan target market Anda secara langsung. Anda bisa melakukannya sendiri atau meminta bantuan orang untuk memperkenalkan Anda sehingga Anda bisa dengan mudah ikut dalam acara tersebut dan mulai membangun pembicaraan.

Tujuan Anda membangun Networking

Anda harus memahami dengan baik bagaimana Networking yang akan atau sedang dibangun oleh Anda cocok dengan rencana membangun bisnis Anda. Apa tujuan Networking Anda? Gimana cara Anda mengukur keberhasilan Networking? Jangan hanya melihat Networking dari sisi biasa. Ketahui apa yang Anda ingin capai dan bagaimana cara mencapainya.

Mengetahui nilai plus yang bisa ditawarkan

Tanyakan pada diri Anda, Kenapa orang lain ingin menjalin hubungan Networking dengan Anda? Networking bukan hanya berbicara tentang apa yang akan Anda dapatkan tetapi juga apa yang bisa diberikan Anda pada mereka. Carilah apa yang Anda bisa tawarkan. Networking dapat menjadi marketing yang efektif bila saling menguntungkan.

Diperlukan usaha dalam membangun Networking

Anda harus tahu apakah jaringan Networking yang sedang dibangun ini akan berhasil atau menghabiskan waktu Anda secara percuma. Tujuan pertama membangun sebuah Networking tentu saja membangun hubungan saling percaya dan hubungan bisnis yang dihargai setiap orang yang ada dalam jaringan Networking tersebut. Sangat penting bagi Anda untuk mengusahakan dan menyediahkan waktu untuk membangun jaringan ini.

Hubungan harus saling menguntungkan

Biarkan orang dalam Networking Anda tahu bahwa Anda mau membantunya untuk sukses? Cara ini sangat sangatlah efektif karena menujukan bahwa Anda tidak memetingkan diri sendiri saja tetapi juga teman teman yang ada di dalam networking.

Jaringan pertemanan ini harus terus Anda sirami dan pelihara, karena suatu saat kita pasti membutuhkannya. SMS dan e-mail adalah salah satu strategi sederhana yang bisa Anda lakukan. Biasakanlah melakukan ini, karena hal kecil ini akan menjadi sangat berguna untuk kesuksesan anda di masa depan.

Tips Agar Anda Dapat Menabung dan Berinvestasi

Tahukah anda agar dapat menabung dan berinvestasi, bila Anda seperti kebanyakan orang, biaya hidup Anda selalu mengikuti pendapatan. Entah bagaimana, ajaibnya, setiap kali Anda mendapatkan kenaikan gaji, bonus atau pendapatan ekstra selalu ujung-ujungnya habis. Anda tidak pernah memiliki sisa untuk ditabung, apalagi diinvestasikan di tempat lain! Percayalah, Anda tidak sendiri.

Bagaimana caranya agar Anda dapat menabung?

Ada  tiga cara yang dapat Anda lakukan:

Kendalikan pengeluaran

Kendalikanlah keinginan sehingga Anda dapat menghemat pengeluaran. Jangan tergiur untuk menuruti keinginan hanya karena Anda memegang uang. Bila motor Anda sekarang masih bagus, kenapa harus ganti? Bila handphone Anda selama ini cukup memenuhi kebutuhan komunikasi Anda, tidak usah beli lagi hanya karena ada model baru sedang diskon.

Pertimbangkan juga pengeluaran-pengeluaran rutin yang dapat Anda hemat:

• Apakah Anda perlu sesering itu makan di luar?


• Dapatkah Anda mengurangi kopi, rokok atau minuman ringan?


• Apakah langganan televisi berbayar, koran, dan majalah benar-benar Anda butuhkan?


• Dapatkah Anda ganti paket telepon Anda dengan yang lebih murah, misalnya paket promo? Daripada berbicara setiap kali berkomunikasi interlokal, bisakah lewat SMS, BBM, YM atau skype?


• Apakah harus berkendaraan pribadi ke kantor? Bisakah naik kendaraan umum atau “nebeng” teman?

Bila Anda sudah menemukan peluang penghematan, lakukanlah tindakan. Stop pengeluaran itu dan tabung uang yang dihemat.

Bayar diri sendiri dulu

Metode ini membuat Anda terpaksa menabung secara otomatis karena dilakukan di awal segera setelah Anda menerima uang.

• Sisihkan sebagian dari gaji Anda ke rekening tabungan melalui transfer otomatis (otodebet). Banyak produk tabungan, reksa dana dan asuransi yang menawarkan pembayaran bulanan melalui otodebet. Anda bisa memanfaatkannya sebagai sarana pendisiplinan diri sendiri untuk menabung dan berinvestasi.


• Jika Anda mendapatkan kenaikan gaji atau bonus dari perusahaan, langsung sisihkan 10% atau lebih untuk tabungan.


• Jika Anda sudah melunasi pinjaman, terus lakukan pembayaran bulanan untuk diri sendiri seolah-olah Anda masih punya cicilan. Anda dapat menyimpan atau menginvestasikan uang  itu untuk tujuan masa depan.

Bayar tagihan tepat waktu

Bayarlah tagihan rekening listrik/telepon/air, cicilan rumah, cicilan kendaraan, saldo kartu kredit, hutang pajak, dan lainnya secara tepat waktu. Hal ini akan menghindari biaya tambahan seperti denda keterlambatan, bunga tunggakan, biaya penyambungan kembali layanan, dll.

Kenali Potensi Intelegensi Anda

Intelegensi secara umum dapat juga diartikan sebagai suatu tingkat kemampuan dan kecepatan otak mengolah suatu bentuk tugas atau keterampilan tertentu.

Kemampuan dan kecepatan kerja otak ini disebut juga dengan efektifitas kerja otak. Potensi intelegensi atau kecerdasan ada beberapa macam yang dapat didentifikasikan menjadi beberapa kelompok besar yaitu;

Intelegensi Verbal-Linguistik

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan bahasa dan segala sesuatu yang berhubungan dengan kegiatan membaca dan menulis.

Intelegensi Logical-Matematik

Merupakan kecerdasan dalam hal berfikir ilmiah, berhubungan dengan angka-angka dan simbol, serta kemampuan menghubungkan potongan informasi yang terpisah.

Intelegensi Visual Spasial

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan seni visual seperti melukis, menggambar dan memahat. Selain itu juga kemampuan navigasi, peta, arsitek dan kemampuan membayangkan objek-objek dari sudut pandang yang berbeda.

Intelegensi Kinestetik Tubuh

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan kemampuan menggunakan tubuh untuk mengekspresikan perasaan atau disebut juga dengan bahasa tubuh (body language). Kecerdasan ini berhubungan dengan berbagai keterampilan seperti menari, olah raga serta keterampilan mengendarai kendaraan.

Intelegensi Ritme Musikal

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan kemampuan mengenali pola irama, nada dan peta terhadap bunyi-bunyian.

Intelegensi Intra-Personal

Kecerdasan yang berfokus pada pengetahuan diri, berhubungan dengan refleksi, kesadaran dan kontrol emosi, intuisi dan kesadaran rohani. Orang yang mempunyai kecerdasan intra-personal tinggi biaasanya adalah para pemikir (filsuf), psikiater, penganut ilmu kebatinan dan penasehat rohani.

Intelegensi Interpersonal

Kecerdasan yang berhubungan dengan keterampilan dan kemampuan individu untuk bekerjasama, kemampuan berkomunikasi baik secara verbal maupun non-verbal. Seseorang dengan tingkat kecerdasan Intrapersonal yang tinggi biasanya mampu membaca suasana hati, perangai, motivasi dan tujuan yang ada pada orang lain. Pribadi dengan Potensi Intelegensi Interpersonal yang tinggi biasanya mempunyai rasa empati yang tinggi.

Intelegensi Emosional

Kecerdasan yang meliputi kekuatan emosional dan kecakapan sosial. Sekelompok kemampuan mental yang membantu seseorang mengenali dan memahami perasaan orang lain yang menuntun kepada kemampuan untuk mengatur perasaan-perasaan diri sendiri.

Setelah mengetahui beragam potensi intelegensi, kita dapat meningkatkan dan menciptakan intelegensi atau kecerdasan dengan melatih otak melalui cara-cara yang tepat. Dan menurut para ahli potensi untuk meningkatkan kecerdasan ini dapat terjadi pada usia berapa saja.

Walaupun masih diakui bahwa faktor genetik juga berperan menentukan tingkat kecerdasan, tak dapat dipungkiri juga kalau stimulasi yang benar juga berpengaruh untuk menciptakan orang-orang cerdas.

Jadi berapapun usia anda, apapun profesi anda, kenali potensi kecerdasan yang anda miliki. Ingin terlihat lebih cerdas dan menjadi lebih cerdas? Lakukan stimulasi yang benar terhadap potensi intelegensi yang anda miliki.

Sukses Menjadi Seorang Ayah

Kebanyakan orang berpikir bahwa cinta dan perhatian seorang ibu saja sudah cukup untuk merawat dan membesarkan anak. Tetapi ternyata cinta seorang ayah juga tidak kalah pentingnya bagi perkembangan anak.

Peneliti Profesor Ronald Rohner menyatakan bahwa cinta ayah merupakan kunci sukses perkembangan anak dan berharap temuannya akan memotivasi lebih banyak ayah untuk terlibat dalam merawat anak-anaknya.

"Selama ini seorang ayah berpikiran bahwa posisinya dalam merawat anak adalah sebagai dukungan secara finansial terhadap keluarganya, tetapi hal ini tidak diperlukan untuk perkembangan sehat anak-anak," kata Profesor Rohner seperti dilansir dari dailymail, Kamis (14/6/2012).

Anda harus mulai menjauhi pikiran yang salah tersebut dan menyadari pengaruh ayah terhadap perkembangan anak sangat besar, bahkan terkadang lebih besar daripada ibu. Kesimpulan ini disampaikan setelah Profesor Rohner memeriksa data dari studi ketika anak-anak dan orang dewasa diberi pertanyaan seberapa besar rasa cintanya terhadap orang tuanya.

Banyak masalah perilaku karena pengaruh ketidakdekatan anak dengan ayahnya tersebut yang terbawa ke masa dewasa. Penelitian ini kemudian diterbitkan dalam jurnal Personality and Social Psychology Review.

Cinta seorang ayah sama pentingnya dengan cinta seorang ibu, bahkan pada beberapa kasus mungkin cinta ayah lebih penting. Salah satu alasannya mungkin adalah anak lebih menghormati dan lebih segan terhadap sosok seorang ayah.

Sehingga jika ayah tidak berusaha dekat dengan anaknya dan malah bersikap dingin, hal ini akan lebih menyakitkan bagi kesehatan mental dan psikologi anak. Sikap penolakan oleh ayah di masa kecil memiliki efek yang kuat dan konsisten pada pembangunan kepribadian seseorang

"Anak-anak yang merasa tidak dicintai cenderung menjadi cemas, tidak aman, memicu kemarahan dan kebencian serta dapat menyebabkan anak menutup diri secara emosional dalam upaya untuk melindungi diri dari sakit hati yang lebih lanjut," kata Profesor Rohner.

Hal ini dapat membuat anak kesulitan dalam bergaul dan membentuk hubungan dengan orang lain. Anak bisa menderita rendah diri dan kesulitan untuk menangani situasi stres. Tidak seperti sakit secara fisik, orang yang pernah memiliki masalah psikologis dapat menghidupkan kembali rasa sakit emosional akibat bahkan setelah bertahun-tahun.

Berikut 7 konsep praktis untuk menjadi orangtua yang sukses mendidik anak, seperti dilansir dari naturalnews, Senin (18/6/2012) antara lain:

Jadilah konsisten

Anak selalu ingin tahu hal-hal baru yang masih asing baginya dan akan menanyakan banyak hal kepada Anda. Sebagai orang tua, Anda harus konsisten terhadap jawaban Anda. Jangan sekali-kali menjadi orang tua yang plin-plan ketika menjawab pertanyaan anak yang dilontarkan berulang kali.

Tetapkan batas

Batasan disini dapat berupa peraturan maupun proteksi fisik terhadap anak. Menurut Jim Cunningham, seorang penulis, penelitian pengaruh pagar pembatas taman bermain di sekolah terhadap anak.

Ketika pagar dihilangkan, anak-anak cenderung cemas dan meras tidak aman dalam bermain. Ketika keesokan harinya pagar tersebut kembali di pasang, anak merasa aman kembali dan bermain dengan bebas di taman.

Sama seperti proteksi fisik tersebut, dalam hati anak juga merasa tidak ingin hidup di dunia tanpa batas. Anak-anak ingin orang tuanya menetapkan batasan untuk melindungi, memelihara dan membimbing dirinya hingga menjadi dewasa.

Jangan memaksa anak menjadi seperti diri Anda

Seringkali orang tua menganggap bahwa anak-anaknya merupakan versi kecil dari dirinya. Orang tua cenderung memperlakukan anaknya sesuai dengan apa yang diinginkannya ketika masih kanak-kanak.

Padahal anak Anda tentu berbeda dengan Anda ketika muda karena perbedaan generasi dan lingkungan juga yang mempengaruhi sifat anak. Harapan orang tua tersebut biasanya hanya mengarah pada kekecewaan karena tidak sesuai dengan bayangan Anda.

Mendorong perilaku positif pada anak

Orang tua hendaknya mencari tau hal-hal baik dan yang tidak pada anak. Kemudian Anda perlu mendorong perilaku positifnya dengan cara memberikan pujian dan sebagainya.

Memberikan sedikit hukuman terhadap kesalahan anak

Jika anak melakukan kesalahan sekali atau dua kali, Anda hanya perlu menasehatinya saja dan memberitahu hal yang benar. Tetapi jika kesalahan anak tersebut terus diulangi, Anda dapat memberikan sedikit hukuman yang sifatnya positif seperti mengurangi jam bermainnya di luar. Hal ini akan membuat anak Anda berpikir ulang untuk melakukan kesalahan yang sama.

Jangan timbulkan kesenjangan antara kedua orang tua

Jika ibu mengatakan tidak dan ayah mengatakan iya, anak akan cenderung mendekat ke ayah karena mendapatkan apa yang diinginkannya. Orang tua harus sepaham dalam mengajar dan mendidik anak.

Tujuannya adalah agar tercipta kestabilan dalam keluarga. Ini mungkin sulit jika anak dihadapkan dalam situasi perceraian, tetapi demi anak-anak kedua orang tua harus mengesampingkan perbedaan dan sepaham.

Jaga perilaku Anda

Anak-anak cenderung megikuti perilaku orang tuanya. Jika Anda berbohong, menipu, mengumpat, mencuri, atau bahkan membuat pilihan gaya hidup yang tidak sehat, anak cenderung berpikir bahwa tidak apa-apa jika melakukan hal yang sama dengan orang tuanya.

jadilah seorang ayah yang super hebat untuk anak yang anda sayangi dan cintai

Bahaya Minuman Manis Bagi Perempuan

Kalangan perempuan biasanya suka menenggak minuman yang serba manis. Mulai saat ini, Anda harus waspada karena ternyata menenggak minuman manis secara berkelanjutan dapat menimbulkan efek yang tidak baik. Bahkan hasil riset menunjukkan bahwa perempuan yang senang menenggak minuman manis resikonya tinggi untuk menderita penyakit jantung.

Sebuah penelitian terbaru dari American Heart Association (AHA) yang berbasis di Orlando, Amerika Serikat, mengemukakan bahwa perempuan yang mengonsumsi dua gelas minuman manis dalam setiap harinya, mengalami kenaikan resiko terkena diabetes dan penyakit jantung.

Apakah minuman manis tersebut? Yang dimaksud ialah minuman soda berkarbonasi dan air yang dicampurkan dengan gula. Makanya Anda, khususnya kalangan perempuan, patut waspada untuk mulai meminimalkan konsumsi minuman serba manis.

Dalam studi yang dipublikasikan sebelumnya, ditemukan keterkaitan yang erat antara minuman serba manis dengan sejumlah penyakit berbahaya seperti jantung, hipertensi, dan diabetes.

Para perempuan yang mengonsumsi sebanyak dua gelas minuman manis memiliki resiko dua sampai empat kali lebih besar kemungkinannya mengalami peningkatan resiko kadar glukosa. Mereka yang dalam setiap harinya meminum lebih dari dua gelas minuman manis akan memiliki ukuran pinggang yang lebih besar namun tidak terkait dengan penambahan bobot tubuhnya.

Pada dasarnya, banyak orang yang berasumsi bahwa perempuan yang meminum dua gelas atau lebih minuman manis akan menyebabkan obesitas, dan itu menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung.

Sebenarnya, mereka yang tidak mengalami kenaikan berat badan (obesitas) namun secara rutin mengonsumsi minuman manis tersebut tetap memiliki resiko lebih besar menderita penyakit jantung dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi minuman serba manis tersebut.

Perlu diketahui bahwa perempuan sebetulnya membutuhkan kadar kalori yang lebih rendah dibandingkan kalangan laki-laki. Makanya ketika mereka mengonsumsi minuman manis yang walaupun sama porsinya dengan laki-laki, tubuh mereka akan meresponsnya sebagai hal yang berlebihan.

Karena itulah, kelebihan sedikit dari porsi yang seharusnya akan menyebabkan rentannya terkena penyakit kardiovaskular. Meskipun begitu, dalam penelitian di atas belum ditemukan secara pasti bagaimana minuman manis tersebut berpengaruh pada meningkatnya resiko kardiovaskular serta bagaimana mekanisme biologisnya karena masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Kematian yang Dipicu Minuman Manis

Minuman manis memang membuat ketagihan. Bagi mereka yang sudah terbiasa mengonsumsi minuman serba manis maka akan sulit untuk sekadar mengurangi konsumsinya.

Sebuah studi menunjukkan hubungan antara kematian dengan konsumsi minuman manis seperti soda dan lainnya. Para peneliti mengaitkan antara minuman manis dengan kematian sekitar 133.000 orang disebabkan oleh penyakit diabetes, 44.000 oleh penyakit jantung, dan sebanyak 6.000 orang karena menderita penyakit kanker.

Analisa mereka sangat sederhana yakni perempuan yang banyak mengonsumsi minuman manis akan membuat berat tubuhnya meningkat. Peningkatan berat badan sangat beresiko terhadap berbagai penyakit degeneratif seperti jantung, diabetes, dan bahkan kanker.

Di beberapa negara, kasus kematian yang dikaitkan dengan konsumsi minuman manis sering terjadi. Di negara-negara Amerika Latin misalnya, banyak perempuan yang meninggal disebabkan penyakit diabetes karena kebanyakan konsumsi minuman manis.

Sedangkan di Rusia Timur, banyak orang yang meninggal karena terkena penyakit jantung yang juga dikaitkan dengan konsumsi minuman manis. Meksiko, negara dengan konsumsi minuman manis tertinggi, banyak warganya yang meninggal karena berbagai penyakit yang sumbernya dari minuman manis.

Sedangkan Jepang yang diklaim sebagai negara yang penduduknya paling rendah mengonsumsi minuman manis ternyata memiliki angka kematian terendah yakni 10 kematian per 1 juta jiwa.

Maka, mulai saat ini alangkah baiknya kalau Anda (kalangan perempuan) mulai mengurangi kebiasaan mengonsumsi minuman serba manis untuk kesehatan. Lebih baik memperbanyak minum air putih yang netral bagi tubuh dan sangat baik untuk membantu proses pembersihan di dalam tubuh.

Banyak mengonsumsi minuman manis hanya akan membuka peluang terjadinya berbagai penyakit, termasuk gigi berlubang dan sakit gigi.

Ketika Usia Anda Bertambah

Pertambahan usia dalam hidup seseorang adalah hal yang pasti. Berbagai macam fase dan pengalaman hidup yang dilewati seseorang akan menjadi bekal mereka untuk memaknai hidup. Hingga pada akhirnya hanyalah ketenangan dan kebahagiaan yang diinginkan dalam hidup.

Setiap orang pasti mengalami berbagai fase dalam hidupnya yang berujung dengan kedewasaan demi membentuk karakter dirinya menjadi lebih baik lagi. Pada saat berada di usia muda, orang penuh dengan energi dan antusiasme untuk mencoba hal-hal baru. Selain itu di usia muda ada keinginan untuk melanggar peraturan demi mendapatkan tantangan.

Kemudian seiring pertambahan usia, orang mulai memasuki fase berkomitmen dan membangun kembali harapan untuk meraih mimpinya. Pada saat itu hal yang mereka inginkan adalah mendapatkan status dan berbagai jenis kekuasaan.

Saat memasuki usia senja, ambisi itu sedikit demi sedikit memudar. Hal yang diinginkan pada orang yang sudah memasuki usia senja hanyalah ketenangan dan hidup yang bahagia. Berikut adalah hal-hal yang akan Anda alami seiring dengan pertambahan usia

Perubahan perspektif

Perspektif atau cara pandang dalam menyikapi suatu hal akan bertambah seiring bertambahnya usia. Berbagai pengalaman hidup dan nilai-nilai yang ada di baliknya mempengaruhi cara seseorang dalam melihat dan menilai sesuatu. Bekal tersebutlah yang membantu mereka dalam menyikapi segala sesuatu dengan lebih bijak.

Hidup lebih 'lambat'

Saat Anda masih muda, seringkali Anda tidak menikmati waktu yang Anda miliki karena berbagai tuntutan dan deadline yang harus Anda penuhi agar semua target dalam hidup Anda dapat diraih sebelum usia bertambah dan tenaga yang terbatas. Namun saat Anda memasuki usia senja, hidup Anda akan menjadi lebih 'lambat' karena Anda tidak lagi mengejar atau memburu sesuatu. Hal yang Anda lakukan saat usia senja hanyalah menikmati waktu setiap detiknya.

Kebebasan

Segala macam persaingan dan tekanan yang Anda alami saat memasuki usia produktif seringkali membuat Anda tidak bebas untuk melakukan apa yang Anda inginkan. Dan saat usia senja datang, untuk pertama kalinya Anda bisa merasakan bebas bangun tidur pukul berapa saja karena Anda tidak harus diburu waktu supaya tidak datang terlambat ke kantor.

Menjadi pendongeng

Apakah orang tua atau kakek nenek Anda sering menceritakan segala macam kisah hidupnya saat mereka masih muda? Well, saat memasuki usia senja secara tidak sadar Anda akan berubah menjadi seperti mereka. Anda akan begitu antusias menceritakan segala macam kisah dan pengalaman yang Anda dapatkan saat masih muda kepada anak atau bahkan cucu Anda.

Hubungan yang lebih sehat

Seperti dilansir dari huffintonpost.com, usia senja membuat Anda lebih banyak menghabiskan waktu di rumah daripada saat aktif bekerja. Akibatnya tingkat komunikasi Anda dan pasangan akan membaik. Hubungan yang terjalin pun menjadi lebih kuat dan sehat.

Lebih spiritual

saat Anda tidak mengejar mimpi atau keinginan Anda lagi di usia senja, Anda lebih banyak memiliki waktu untuk memikirkan diri Anda dan apa yang terjadi dalam diri Anda. Anda pun menjadi lebih spiritualis daripada sebelumnya. Pertanyaan-pertanyaan tentang hidup pun akan muncul dengan sendirinya. Dan jawaban yang Anda temui setelahnya akan membuat Anda menjadi lebih bijak lagi dalam menyikapi hidup.

Rasa Percaya Diri

Percaya diri merupakan salah satu aspek kepribadian yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Orang yang percaya diri yakin atas kemampuan mereka sendiri serta memiliki pengharapan yang realistis, bahkan ketika harapan mereka tidak terwujud, mereka tetap berpikiran positif dan dapat menerimanya.

Menurut Thantaway dalam Kamus istilah Bimbingan dan Konseling (2005:87), percaya diri adalah kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang memberi keyakinan kuat pada dirinya untuk berbuat atau melakukan sesuatu tindakan. Orang yang tidak percaya diri memiliki konsep diri negatif, kurang percaya pada kemampuannya, karena itu sering menutup diri.

Macam-Macam Percaya Diri

Kalau melihat ke literatur lainnya, ada beberapa istilah yang terkait dengan persoalan percaya diri yaitu ada empat macam, yaitu:

1. Self-concept : bagaiman Anda menyimpulkan diri anda secara keseluruhan, bagaimana Anda melihat potret diri Anda secara keseluruhan, bagaimana Anda mengkonsepsikan diri anda secara keseluruhan.


2. Self-esteem : sejauh mana Anda punya perasaan positif terhadap diri Anda, sejauhmana Anda punya sesuatu yang Anda rasakan bernilai atau berharga dari diri Anda, sejauh mana Anda meyakini adanya sesuatu yang bernilai, bermartabat atau berharga di dalam diri Anda.


3. Self efficacy : sejauh mana Anda punya keyakinan atas kapasitas yang Anda miliki untuk bisa menjalankan tugas atau menangani persoalan dengan hasil yang bagus (to succeed). Ini yang disebut dengan general self-efficacy. Atau juga, sejauhmana Anda meyakini kapasitas anda di bidang anda dalam menangani urusan tertentu. Ini yang disebut dengan specific self-efficacy.


4. Self-confidence: sejauhmana Anda punya keyakinan terhadap penilaian Anda atas kemampuan Anda dan sejauh mana Anda bisa merasakan adanya “kepantasan” untuk berhasil. Self confidence itu adalah kombinasi dari self esteem dan self-efficacy (James Neill, 2005)

Berdasarkan paparan tentang percaya diri, kita juga bisa membuat semacam kesimpulan bahwa percaya diri adalah kondisi mental atau psikologis seseorang, dimana individu dapat mengevaluasi keseluruhan dari dirinya sehingga memberi keyakinan kuat pada kemampuan dirinya untuk melakukan tindakan dalam mencapai berbagai tujuan di dalam hidupnya.

Akibat Kurang Percaya Diri

Ketika ini dikaitkan dengan praktek hidup sehari-hari, orang yang memiliki kepercayaan diri rendah atau telah kehilangan kepercayaan, cenderung merasa / bersikap sebagai berikut :

• Tidak memiliki sesuatu (keinginan, tujuan, target) yang diperjuangkan secara sungguh sungguh.


• Tidak memiliki keputusan melangkah yang decissive.


• Mudah frustasi atau give-up ketika menghadapi masalah atau kesulitan


• Kurang termotivasi untuk maju, malas-malasan atau setengah-setengah


• Sering gagal dalam menyempurnakan tugas-tugas atau tanggung jawab.


• Canggung dalam menghadapi orang


• Tidak bisa mendemonstrasikan kemampuan berbicara dan kemampuan mendengarkan yang meyakinkan


• Sering memiliki harapan yang tidak realistis


• Terlalu perfeksionis


• Terlalu sensitif (perasa)

beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik :

Tersenyum

Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

Tatap Mata Lawan Bicara Anda

Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.

“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)

Ubahlah Suara Dalam Diri Anda

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

Tampillah Serapih Mungkin

Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.

”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)

Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak

Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:

“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)

Reka Ulang

Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

Tentukan Langkah Anda Selanjutnya

Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.

Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

Bicaralah Perlahan

Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.

Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

Ikut Ambil Bagian

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.

Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.

" Orang yang mempunyai kepercayaan diri bagus, mereka memiliki perasaan positif terhadap dirinya, punya keyakinan yang kuat atas dirinya dan punya pengetahuan akurat terhadap kemampuan yang dimiliki. Orang yang punya kepercayaan diri bagus bukanlah orang yang hanya merasa mampu (tetapi sebetulnya tidak mampu) melainkan adalah orang yang mengetahui bahwa dirinya mampu berdasarkan pengalaman dan perhitungannya ".

Jadikan Hidup Anda Lebih Sempurna Untuk Masa Depan

Rentang waktu antara masa remaja dan dua puluhan adalah periode penemuan diri. Himpitan pertama remaja, keintiman pertama, patah hati pertama, rasa pertama alkohol, pertama kali di sebuah bar atau klub; tahun kuliah gila, pekerjaan pertama, pertama kali diberhentikan, pertama kali dipecat, pernikahan, anak-anak, dll.

Kita mengalami semua hal ini untuk pertama kalinya dan dalam proses, kita menemukan apa yang suka dan tidak suka kita, kekuatan dan kelemahan kita, dan mudah-mudahan belajar dari kesalahan kita.

Yang cerdas di antara kita tidak mengulangi kesalahan yang sama lebih dari beberapa kali. Sayangnya, kita tidak memiliki banyak kontrol atas tindakan kita sebagai remaja, karena kita adalah pada belas kasihan hormon mengamuk. Beberapa bahkan mengatakan bahwa manusia modern telah memperpanjang fase remaja mereka ke akhir dua puluhan dan tiga puluhan.

Citra diri dan persetujuan dari rekan-rekan sangat penting untuk remaja dan berusia dua puluhan. Mereka menghabiskan banyak waktu untuk mencoba untuk mengesankan teman-teman mereka dengan pakaian, jenis musik yang mereka dengarkan, teman-teman mereka bergaul dengan, tabel mereka duduk di saat makan siang, bagaimana buff orang terlihat kurus dan bagaimana gadis-gadis . Hidup adalah kontes popularitas pernah berakhir pada usia ini.

Kaum muda dapat dimaafkan untuk bertindak dengan cara ini karena mereka tidak tahu lebih baik. Mereka masih belajar tali. Saya pikir kita sewenang-wenang dapat memilih usia 30 sebagai cut-off point untuk ketidakdewasaan. Pada usia 30, Anda harus sudah tahu siapa Anda, suka dan tidak suka, dan apa yang penting bagi Anda.

 

Ini adalah waktu untuk memperbaiki hidup Anda, memangkas dan membuang bagasi yang tidak perlu dan kekacauan. Jika Anda berusia di atas 30, tapi masih mencoba untuk hidup seperti Anda adalah 18 atau 25, Anda adalah seorang penimbun beban emosional, mampu atau tidak mau melepaskan keterikatan emosional dengan mudamu. Hidup Anda penuh dengan ornamen zaman dulu. Saatnya untuk beralih ke tahap berikutnya dalam hidup Anda.

Jika Anda seorang peminum, Anda harus mempersempit pilihan Anda minuman keras, anggur, atau bir untuk satu atau dua merek tertentu. Ini tidak akan membawa Anda lebih dari tiga detik untuk menjawab pelayan di bar ketika dia bertanya apa yang Anda akan minum. Anda harus tahu sekarang. Juga, hari clubbing lebih. Ini adalah pemandangan yang menyedihkan untuk melihat seorang pria tua keringat-basah kuyup mencoba untuk bersaing dengan dua puluh anak usia sesuatu tahun di lantai dansa. Percayalah, memakai celana baggy dan kaus basket, dan mengubah topi baseball Anda mundur tidak menyamarkan usia Anda. Kecuali diri sendiri malu. Pergi ke sebuah bar dengan beberapa teman-teman, duduk di bar, dan menonton apa pun permainan yang di TV selama bir, sayap panas dan percakapan. Juga, pada usia ini, minum hanya acara sosial, bukan sprint ke drunksville.

Sekarang, Anda juga harus tahu mana olahraga dan tim olahraga yang Anda sukai. Anda harus mampu bertahan sendiri ketika membahas olahraga dengan teman-teman Anda. Apapun olahraga pilihan Anda adalah, Anda harus tahu para pemain, tim, statistik, perdagangan, cedera, dan segala sesuatu di sekitar olahraga. Ini adalah orang-orang berbicara tentang hal-hal. Anda tidak harus tahu segala sesuatu tentang semua olahraga, hanya yang Anda sukai. Setelah semua, siapa yang peduli tentang apa yang terjadi di dunia dayung Olimpiade? Jangan jadi orang yang mengerti kosong ketika pembicaraan beralih ke olahraga.

Anda juga harus mengambil olahraga yang Anda dapat berpartisipasi dalam untuk sebagian besar sisa hidup Anda. Tidak apa-apa untuk bermain basket dan sepak bola ketika Anda lebih muda, tetapi Anda juga harus berpikir jangka panjang. Pada titik tertentu, Anda akan harus menyerah permainan fisik berlebihan seperti sepak bola dan basket. Bila Anda berada lebih dari empat puluh, tulang rematik Anda tidak akan tahan terlalu baik ketika Anda mengambil muatan di lapangan basket. Mulai memasukkan olahraga seperti golf, jogging, labu, memancing, dan latihan beban ringan ke dalam gaya hidup Anda. Ini adalah kegiatan yang dapat Anda lakukan baik ke tujuh puluhan. Ya, aku tahu, kau tidak berpikir Anda akan pernah jadi tua, tapi itu datang.

Selama bertahun-tahun, Anda akan belajar untuk melihat seorang teman yang benar-benar baik, dan tahu siapa yang harus diturunkan ke "kenalan" status. Anda akan menyadari bahwa beberapa orang teman Anda dianggap benar-benar tidak lebih dari teman-teman bir. Mereka hanya muncul ketika ada minum dan berpesta yang terlibat, tetapi terasa absen ketika Anda membutuhkan bantuan mereka. Teman tersebut perlu dipangkas dari hidup Anda. Apa gunanya daftar teman Facebook mengesankan ketika ada benar-benar hanya segelintir yang dapat Anda andalkan untuk mampir hanya untuk mengatakan "hi", merayakan tonggak dalam hidup Anda dengan Anda, atau menawarkan bantuan dalam waktu Anda membutuhkan. Potong ini teman palsu, kualitas daripada kuantitas.

Sekarang, Anda juga harus tahu selera musik Anda, dan bahkan mungkin mulai mengumpulkan cd, MP3, atau bahkan catatan vinyl artis favorit dan album. Berpakaian dengan tepat. Tidak ada jins baggy dengan bokong terbuka untuk seluruh dunia untuk melihat. Dapatkan rumah keuangan Anda dalam rangka. Anda dewasa sekarang. Belajarlah untuk membuat anggaran dan tongkat itu, merencanakan masa depan. Memajukan karir Anda. Tahu apa yang ingin Anda lakukan untuk sisa hidup Anda. Jika Anda ingin memulai bisnis, ini adalah waktu untuk melakukannya.

Anggap saja sebagai pembersihan musim semi, atau episode yang menunjukkan pada saluran tentang penimbun. Jika Anda yang ditampilkan di acara itu, apakah Anda akan malu dengan sampah Anda menolak untuk membiarkan pergi dari masa lalu Anda? Ketika Anda bertambah tua, Anda juga harus tumbuh.